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双味海绵小蛋糕的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-27 10:53:10  阅读:8618 来源:本站原创 作者:罗中旭

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

鸡蛋3个相克食物 白糖(加入蛋黄)25克
白糖(加入蛋清)40克 低筋粉75克
可可粉15克

双味海绵小蛋糕的做法

  • 1.准备好所有的材料。蛋黄蛋白分离,盛蛋白的盆一定要无油无水,低筋粉分两份,一份45克,另一份30克再加入15克可可粉混合均匀

  • 2.烤盘铺一层锡箔纸和吸油纸

  • 3.先打发蛋白,用电动打蛋器打出鱼眼泡,此时加入1/3白糖(加入蛋白的白糖用量)

  • 4.待打至蛋白细腻时,再加入1/3白糖

  • 5.打至蛋白出现明显纹路时,加入最后1/3白糖

  • 6.直至打到干性发泡,提起打蛋头有直立的小尖角

  • 7.然后打发蛋黄,白糖倒入蛋黄中

  • 8.用打蛋器轻轻搅拌均匀

  • 9.然后用电动打蛋器把蛋黄打发,至颜色浅白,体态蓬松即可

  • 10.取一小半蛋白到打发的蛋黄中

  • 11.用橡皮刮刀快速翻拌均匀

  • 12.拌匀后再全部倒回到蛋白盆中

  • 13.再次用橡皮刮刀快速翻拌均匀

  • 14.拌匀后的蛋糊分成等量的两部分

  • 15.一份筛入45克低筋粉

  • 16.用橡皮刮刀快速翻拌均匀

  • 17.另一份筛入低筋粉与可可粉的混合物

  • 18.用橡皮刮刀翻拌均匀

  • 19.这样得到原味和可可味两种蛋糕糊,此时烤箱上下火185度预热

  • 20.把两种蛋糕糊分别装入两个裱花袋中

  • 21.把裱花袋尖端剪一个直径约1厘米的口子,然后两种颜色的蛋糕糊交替在烤盘上斜着挤出长条,即从一个角开始排列

  • 22.尽量挤成规则的方形,把挤好蛋糕糊的烤盘轻轻上下震几下,震碎大气泡,放入烤箱中上层,烤12分钟左右,

  • 23.至原色蛋糕糊表面变黄即可出炉

  • 24.待蛋糕稍稍冷却后,把蛋糕反扣在新的锡箔纸或油纸上,撕掉底部的锡箔纸

  • 25.放凉后切块食用即可

  • 26.在阳光甚好的午后,来几块不加装饰的小蛋糕,再喝杯咖啡或者香茗,惬意