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香辣花生米的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-30 13:18:23  阅读:3247 来源:本站原创 作者:王力宏

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

花生米200克相克食物 色拉油
花椒干辣椒相克食物
食盐少许

香辣花生米的做法

  • 1.把花生仁浸泡数个小时。

  • 2.去红衣后沥干水份,把花生仁装入保鲜袋放入冰箱冷冻一个晚上的时间备用。

  • 3.把锅略烧热同时倒入适量色拉油和花生仁。

  • 4.用中小火炸至花生仁颜色变黄,中间要不断的翻炒花生米,这样能受热均匀。

  • 5.花生米炸至金黄捞起,沥干油份备用。

  • 6.倒出多余的油,锅底留少许底油,放入少许花椒和干辣椒翻炒略爆香。

  • 7.倒入炸好的花生米和少许食盐。

  • 8.翻炒至食盐融化即可起锅。