原标题：全国高血压日｜关于高血压的小常识,看这一篇就够了
高血压是最常见的心血管疾病，已成为全球范围内的严重公共卫生问题。脑卒中的首要风险要素便是高血压，一同血压高仍是多种疾病的导火线，使许多疾病的发病风险增大。
因而，为了进步广大人民对高血压的知道，发动广大人民都参加高血压防备和操控作业，遍及高血压的常识，国家自1998年起，将每年10月8日定为全国高血压日。下面咱们就一同来了解下吧。
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什么是高血压？
高血压是指以体循环动脉血压（缩短压和/或舒张压）增高为首要特征（缩短压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功用或器质性危害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最首要的风险要素。高血压疾病开展较为缓慢，常不易被人体及时发觉。
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高血压怎么断定？
在没有服用降压药物的前提下，接连丈量三天，缩短压≥140毫米汞柱和/或舒张压 ≥90毫米汞柱，就根本能够确以为高血压了，一定要进步注重。
高血压从何而来？
1.遗传要素：爸爸妈妈均有高血压，子女发病的概率到达46%，约60%高血压患者可询问到有高血压宗族史。假如宗族中有许多人患有高血压，就要进步警觉了。
2.饮食：膳食结构不合理，如过多的钠盐、很多喝酒、高胆固醇的食物摄入，均可使血压升高成为高血压患者。
3.体重超重或肥壮：是血压升高的重要风险要素，尤其是腹型肥壮者容易发作高血压。
4.精力要素：一般脑力劳动者发病率高于膂力劳动者，从事精力高度严重的工作发作高血压的可能性较大。经歇息后，症状和血压会略微得到改进。
5.高血脂：假如血液脂肪、胆固醇太高，血管上就会堆积许多附着物，然后形成血液的粘稠度太高，导致血流的速度越来越慢。
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高血压有哪些症状？
高血压患者首要表现为头晕眼花。
详细可能有：头昏，头胀（头顶部、太阳穴部位，乃至全头痛），脑筋不清新，看东西含糊，眼睛肿痛等，腰酸腿软，走路轻飘飘的，乃至杂乱无章，不能沿直线行走，有的患者还伴有头摇摆，手震颤，脸色潮红，脾气暴躁，口干和口苦（喝水不能解决问题），胸闷，心慌，气短，等等。
高血压该怎么防治？
1.改进膳食习气，清淡饮食，食用低盐。戒烟戒酒。适量运动、坚持体重。规则作息，稳定情绪。
2.药物医治，定时丈量血压很重要，依据医师的医嘱服用降压药，牢记不行私行做主服用药物。停药和减药也要依据医师的医嘱。
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供 稿：单晓倩
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