原标题：【孕妈妈校园】“陪同是最长情的表白”系列活动之准爸准妈双人瑜伽——不一样的甜美体会
高兴运动
轻松临产
▲孕产保健部主任洪芸授课
孕妈适量进行运动，能够增强体质，有助于天然临产，有用缓解压力和疲惫，助力日后临产。
孕妈适量运动大脑会释放出脑啡肽等有利物质，传递给胎儿，对胎儿生长有利；孕妈运动时羊水的晃动会促进羊水循环，影响胎儿，有利于胎儿大脑发育。孕妈运动时，胎儿也在运动，运动能够促进胎儿呼吸体系、感觉体系以及各个器官的发育，促进宝宝身体健康生长。
那么，合适孕妈的运动有哪些？什么时分运动最好？孕期运动要注意些什么呢？孕产保健部主任洪芸给准爸准妈们做了具体解说，太多干货让在场的孕爸孕妈收成满满～～～
陪同才是最好的爱
最浪漫的情话是“别怕，我在”
精彩花絮
孕妈妈瑜伽不同于一般的瑜伽，它较为舒缓，孕妈做瑜伽可增加体内供氧量，胎儿会因而取得更多的氧气和养分供应，然后促进胎儿大脑和身体更好的发育；经过操练孕妈妈瑜伽可提高孕妈本身膂力，放松身心，有用改进血液循环，削减水钠潴留，增强骨盆肌肉，为日后的临产做好足够预备，一同，也能够促进产后身体康复。（可是主张孕妈妈瑜伽须在专业瑜伽教师的指导下进行哦）
今日的孕妈妈瑜伽不同于以往，是准爸陪着准妈一同，在专业瑜伽教师指导下敞开的一堂风趣的夫妻瑜伽课，在操练的时分，空气中都冒着爱的泡泡耶～～～
由于专业所以定心
假如能够，我期望韶光停在这一刻
真实的爱不但要极力，更要尽心
爱你那初春暖阳般的绽颜一笑
抓住的不只是彼此手心的温度，还有我跳动的心和看你的目光
爱是生命里一笔真实宝贵的财富
美好本来很简单，左手牵你，右手写爱
爱，便是彼此依托，彼此温暖，相伴鼓舞，一同走向美好的未来
爱情能够有一会儿，但真情却需时刻灌溉
真实爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事
人生有你，阳光灿烂，四季温暖
陪同是最长情的表白
谢谢你的爱
孕产保健部咨询电话：0877——2017495
修改｜仝莉 自东萍
审阅｜施家有
责任修改：
