女人的乳房假如没有做好保养的办法，有必定的概率会呈现肿痛等等问题，尤其是处于特别阶段的女人朋友，包含月经周期和怀孕期间等等。我们要懂得相关的诱发原因，选用养分调度，恰当弥补药物等等进行操控。那乳房肿疼怎样回事？
乳房肿疼怎样回事
1、青春期乳房肿痛，一般在9岁～13岁时发作，初潮后，肿痛会自行消失。
2、经前期乳房肿痛，有许多女人在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受细微轰动或磕碰就会肿痛难过。这是因为经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间安排水肿引起的。月经来潮后，上述改动可消失。
3、孕期乳房肿痛，一些妇女在怀孕40天左右的时分，因为胎盘、绒毛很多排泄雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而发生乳房肿痛，重者可继续整个孕期，不需医治。
乳房肿疼怎样缓解
1、改动饮食上的习气。选用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、常常按摩乳房。悄悄按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴体系。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房外表旋转手指，约一个硬币巨细的圆。然后用手将乳房压入再弹起；运用红光按摩仪器，对乳房肿痛部位进行按摩缓解，随同红光消炎、镇痛的作用，对这乳房不适症有极大的优点。
3、穿安定的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压榨的乳房神经进一步遭到压榨，消除不适。
有些孕妈妈常常不注意乳房的维护，呈现乳房痛苦的问题也没有及时进行及时有用的医治，那么乳房的排泄会有非常大的搅扰。因而我们要注重这些不良的状况，及时进行护理，防止症状越来越显着。并且每天都应该要坚持杰出的作息和卫生，防止对乳房形成恶性的损伤。
