原标题：家庭养分师，炖鸡汤这样做最好喝，党参炖鸡，怎么喝都不行！
养分主料
母鸡1只或适量鸡腿肉，鲜党参50克或干党参20克，枸杞10克，红枣2-5颗，陈皮适量（依个人口味），姜片适量，以及炖鸡调料。
养分过程
第一步，洗洁净鸡肉而且切块，在开水中过一下，去血污，捞出用清水冲刷洁净。
第二步，洗洁净准备好的党参、红枣、陈皮等备用。
第三步，将鸡放入锅内，倒入清水吞没鸡即可，放入党参、红枣、枸杞、陈皮等，而且将调料放入锅内，慢炖即可。
第四步，将煮好的鸡汤倒入盆内，依个人口味加葱、香菜，然后就开端品味自己亲手烹饪的甘旨鸡汤。
养分价值百科
党参甘平，归脾肺经，有益气、生津的成效，能够医治脾胃衰弱，补脾胃，为常用的补中益气之品。医治脾虚食欲不振、腹泻、乏力等。党参有补气、生津的成效，能够医治外感热病、热伤气津、心烦口渴。调配甘旨鸡肉更是远远加倍。
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