原标题：医师提示：血脂高的人不想血管堵，要远离"两果"、常吃"一物"
心血管疾病被喻为现代的“文明病”，是损害人类健康的一组疾病。在我国心脑血管疾病的总死亡率仅次于恶性肿瘤，居第二位。心脑血管疾病具有“发病率高、致殘率高、死亡率高、复发率高，并发症多”即“四高一多”的特色。
依据流行病学查询、科学试验与临床调查，影响心血管疾病的风险要素首要是高脂肪膳食、吸烟、肥壮、高胆固醇、高甘油三酯、高血压和糖尿病等。尽管这些疾病与宗族、遗传要素有关，也受行为是否健康、环境要素与社会要素等精力影响的影响，但高脂血症仍是被视为引发心血管病的首要风险要素。
高血脂
血脂反常的代称，因为脂肪代谢或工作反常使血浆一种或多种脂质高于正常，脂质不溶或微溶于水，有必要与蛋白质结合以脂蛋白方式存在。高血脂常常随同其他疾病，如动脉粥样硬化糖尿病、肥壮症、胆结石、胰腺炎、肾病、脂肪肝等。
与高血压、高血糖一同被称为“三高”，越来越备受重视。而影响血脂反常的有三大要素，即甘油三酯升高、胆固醇升高和肥壮。
现在，国内高血脂的診断一般以成年人空腹血清总胆固醇超越5.72毫摩尔/升、三酰甘油超越1.70毫摩尔/升，作为診断高血脂的目标，将总胆固醇在5.2~5.7毫摩尔/升者称为边缘性升高。
高脂血症一般分为四种类型:高胆固醇血症、高三酰甘油血症、混合型高血脂症、低高密度脂蛋白血症。
病症
1.关节痛苦。患有宗族性高胆固醇血症时，假如胆固醇过量會引发关节痛苦。
2.背部痛苦。饭后2小时左右背部痛苦，有很大的可能是胰腺炎。
3.黄色瘤。一般呈现在眼睑部， 是眼周围的一种黄色瘤斑， 称为眼睑黄色瘤;發生在肌腱称为肌腱黄色瘤。
4.晚年环。眼角膜上呈现典型的晚年环，形狀像鸽子的眼睛，常在40岁曾经发作。
5.动脉粥样硬化。大部分病人在40岁曾经就会有心疼痛等动脉粥样硬化的体现。
尽管对胆固醇高者来说，生果和蔬菜这类高纤维的食物是很好的挑选，但有些高脂生果相同需求慎重，包含榴莲、椰子等。这些生果和含很多饱满脂肪酸的牛油、猪油相同，也会添加血液中总胆固醇及“坏胆固醇”的含量，导致血管栓塞。核算一下脂肪含量就会发现，这3种生果的“含油量”高得吓人。
这一物就是指的黄花草油酸，它能够参加调理脂、糖代谢，还能够促进其转化成热量而耗费的成效。
并且它所含不饱满脂肪酸的含量比较多，除了能够促进脂质代谢，还有助于提高人体免疫力，有用避免血管被氧化，确保血管的年青态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状况还能削减血栓、避免动脉粥样硬化等，结合特有物质植物甾醇，起到两层降血脂的作用。
交心提示：更年期女人要特别警觉血脂反常
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