原标题：下午六点喝酒，不简单醉？驳斥谣言：防备醉酒，应该多吃蔬菜、多喝水
春节期间，许多男人跃跃欲试做好了大喝一顿的预备。咱们都知道喝酒有害健康，尤其是一桌人拼着喝，好几瓶酒下肚，一群人杂乱无章地开端发生醉酒的反响，那味道实在是不怎么舒适。
有些人看到有文章说下午6点喝酒最好，身体里代谢酒精的酶更多，身体耗费酒精的速度也更快，所以纷繁要到6点今后大喝特喝。真的是这样吗？
酒精在咱们身体里的代谢的确靠酶，并且靠的是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶两种，二者缺一不可。
可是，这两种酶的排泄不是按时刻来决议的。就像胃肠排泄消化液相同，是胃里有了食物，胃肠感觉到需求作业，就会排泄出消化液来分化食物，不会由于你现已入睡了，胃肠就休息。乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶也是在感觉到酒精进入体内，需求分化代谢，才会被排泄出来，身体其他安排器官也是相同。
何况许多人身体里并不是两种酶都有，大部分都只要一种，或许一种都没有，千杯不醉的人十分少。不论何时喝酒，代谢酒精都很缓慢。
所以在一天里不同的时分喝酒的反响都差不多，不同并不会很大，并且对身体的损伤也并不会削减。
不过，假如避免不了喝酒的话，咱们咱们能够尽可能削减醉酒带来的不适感。
首要，尽量削减喝酒的量，在喝酒之前，吃一些食物，边吃边喝不要光喝酒，这样做才能够恰当减轻酒精对肝脏的影响，让肝脏有一个缓冲的进程，不至于一会儿超出承受能力发生急性肝中毒状况。
其次，为了减轻肝脏担负，咱们在吃饭时最好遵从少食多餐的准则，不要一次吃太多，但也要注意操控总量，不要由于少食多餐吃了比平常更多的食物，形成热量摄入超支。
最终，部分人在喝酒今后会感到喉咙不舒服，大部分是酒后身领会丢掉许多水分的原因，这样一个时刻段能够喝几杯温开水，一方面是补水，一方面也能够稀释酒精，推迟酒精影响。
别的，一些人或许会呈现肠胃不适、厌恶、吐逆，能够喝一些淡盐水，吃一些香蕉、苹果，香蕉中的钾离子能够在某些特定的程度上缓解厌恶的感觉。
各位朋友，你习气正午喝酒，仍是晚上喝酒呢？你觉得哪个时刻喝酒更简单醉？无妨在下方谈论区留言，共享你的生活经验。
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