每一个人都不免会有肠胃不舒服的时分，腹痛腹胀更不是什么稀罕的工作。在发生腹痛腹胀的是会十分的苦楚，还会影响到正常的工作和学习。因此在腹痛腹胀发生的时分必定要想办法缓解，那腹胀腹痛怎样处理？
每天饮食中都会摄入五谷杂粮，假如饮食不妥就会导致腹痛腹胀。此刻不要着急，能够喝一些热水，然后才去卧室趴一会，这样的姿态有助于腹部胀气排出。要想赶快缓解腹痛腹胀，还能够俯卧一会后再仰卧，然后用双手自己按摩肚子，围着肚脐打圈，也能够在必定程度上协助胀气排出。
假如采纳以上办法没能缓解，那就要适量的服用一些调度肠胃的药物，防止病况加剧。不过能够引起腹胀腹痛的原因很杂乱，可能是饮食不妥，也可能是肠胃疾病，因此在服药之前应该先就医，确诊病因后再选择性的用药。
在腹痛腹胀期间，绝对不能让腹部再受凉，能够用热睡袋热敷。假如家里有烤灯的话，还能够用烤灯照一会。不过在进行烤灯的时分必定要以安全为主，不要烫坏肚皮，并且时刻不宜过长，不要超越二十分钟。
