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炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-29 13:34:51  阅读:3451 来源:本站原创 作者:陈伟霆

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄2个相克食物土豆2个相克食物

炖猪蹄的做法

  • 1.把猪蹄斩成4块,焯水。

  • 2.锅内放糖,熬糖色

  • 3.放入猪蹄翻炒

  • 4.添水,放姜,盐,倒入高压锅。

  • 5.压制25分钟